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更年期障害をサプリで改善しよう

更年期障害に必要なのはサプリによる改善方法。 劇的な効果は期待できないにしても、体の内側から更年期障害の原因を解消することで徐々にイラつきや気分の落ち込みを防ごう!また、そのために必要な知識もまとめて …

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更年期障害の症状は個人差がある

2018/06/13   -更年期障害の症状

更年期障害というのは人によって出る症状も程度も異なります。 ですから比較的症状が軽い人だとただの疲れや体調不良だと思ってしまって、更年期障害だと思わないこともあるでしょう。 特に比較的若い年代の人であ …

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更年期障害の原因は生活や環境の変化にもある

2018/06/13   -更年期予防

更年期障害になってしまうのは閉経後であることも多いですが、それ以外に生活の変化や環境の変化というのも大きく関係してくるものです。 若い年代であれば生活が変わったり環境が変わったりすることも冒険心がある …

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更年期障害によるイライラを抑えたい!方法を丁寧に解説!

2018/06/13   -更年期障害の症状

「更年期のせいか、なんかイライラする」という方は多くいます。そのイライラの多くは、更年期で女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減ったせいです。 更年期障害になると卵巣の働きは低下し、エストロゲンの …

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更年期サプリを選ぶ際に注目したい成分とは

特に、女性は中年期になると、更年期障害に悩まされるという方が多くいます。そんな更年期にかかると、気分がすぐれないというのは皆さんも聞いたことがあるでしょう。それにかからないために、更年期サプリがおすす …